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おまえらwwwwいますぐ着る毛布見てみろwwwww

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おはようございます。

今日も素敵な１日を。

着る毛布だけが、「世界」でしょうか？世界を読む。

12月2日22時からご予約S様
いつもありがとうございますなかなか出勤できず、、久しぶりの再会ですね〜〜(^O^)ご予約して下さりとっっても嬉しいです
少しは休まれていますか？前回いらして下さった時、お仕事すごく大変そうでしたよね( ;  ; )大丈夫かなあ、、と心配でした。 お仕事の疲れ、すこしでも取らせてくださいね。
土曜日、楽しみにしていますねそれまでお互い頑張りましょうね！

今週の薔薇は色味がとっても渋くて綺麗で花びらが沢山
お花のために暖房はつけないようにしているんですが、やはり朝晩は冷えますね
着る毛布が活躍しています。(笑)

大きい動脈がある頸部を冷やすと全身の体温が下がります。なので外出時はマフラーやネックウォーマーなどしてなるべく首を冷やさないように、、

寝る前は暖かい飲み物を飲んだりして風邪やインフルエンザに気をつけましょうね

寒くなり縮こまる季節になると水分摂取量が減って血流が悪くなったり筋肉の動きも悪くなってリンパも当然滞りがちになります。

血液は心臓の力で循環できますがリンパ液(血液から染みだした血漿成分や細胞から出た老廃物たち)が流れるリンパ菅は、血管ではないので、心臓の力では循環しません。

特に下肢は足の筋肉が徐々に上げていってくれてるような感じなのです。

冬になって余計に身体がだるいなあ、むくみがちだなあと感じるようになるのはリンパの循環が良くないせいなので出来るだけ動くことや水分補給もしっかり摂ることを心がけてみてください。

＋リンパマッサージをするとより効果的だと思います。

長くなりましたが、、、快適に冬を過ごせるお手伝いが出来ればいいなあと思っています。

12月2日は現在18時から21時40分まで空きございます。
早めのご予約していただけると嬉しく思います。

椎名